loading...
Minuman isotonik adalah minuman yang memiliki kadar gula garam yang sama dengan kadar gula garam cairan tubuh.
Minumnya 2x sehari pagi dan sore atau menjelang tidur.
Minuman ini ngenyangin banget, cocok buat yang mau #diet ngurangin berat badan.
Buat ngurangin berat badan notenya tetap harus kurangi porsi makan dan ngemilnya.
Yang engga ingin berat badannya turun juga bisa minum.
Buat yang habis olahraga juga bagus
Diminum hangat ya.
In frame bahan-bahannya :
- 300 ml air matang/ air mineral
- 1 sdm chiaseeds
- 1 sdm madu
- Sejumput himalayan salt
Cara buat :
- Air panas seperempat botol, masukan chiaseeds dan himsalt.
- Tambahkan air dingin( suhu ruang) setelah itu tambahkan 1 sendok madu.
- Siap di minum.
