loading...
Berikut ini adalah merupakan pola makan Jurus Sehat Rasulullah (JSR) :
- Bila sedang sakit, langkah pertama, mintalah ampunan kepada Allah SWT. Karena selama ini sudah mendzolimi tubuh, perbanyak istighfar.
- Berdoalah agar Allah segera mengangkat penyakitnya, dengan cara yang mudah, murah, dengan produk ciptaan Allah di alam ini.
- Jauhi apa-apa yang membuat manusia sakit, seperti
- Nasi putih
- Tepung
- Minyak sayur
- Gula pasir
- Dairy atau susu dan turunannya
- Minumlah seduhan rempah-rempah (rimpang) setiap hari. Contoh, resep ultimate water ( kunyit, jahe, jeruk nipis peras, madu, dll.
- Perbanyak makan sayur dan buah. Sayur boleh ditumis dengan sedikit minyak, tetapi lebih baik dikukus.
- Usahakan untuk lebih banyak makan protein nabati dan hanya sesekali makan protein hewani.
- Konsumsi produk-produk seperti madu, bee pollen, dan propolis.
- Minum Infuce water dari beragam sayur dan buah.
